AEROPORTO DE TULLAMARINE
Aspirante a bodybuilder a trabalhar numa loja de suplementos,
Calum von Moger foi abordado por um homem interessado em gravá-lo
para um vídeo do YouTube.
O vídeo tornar-se-ia um sucesso da noite para o dia,
reunindo milhões de visualizações e transformando o desconhecido de 23 anos
num dos maiores influenciadores na indústria do fitness.
Mais uma vez, este é o voo JG678 que vai agora embarcar na Porta 942.
Calum passou os últimos seis anos a construir o seu nome e marca.
Está agora a começar uma carreira como ator em Hollywood.
Senhoras e senhores, o aviso do cinto foi desligado
e podem circular pela cabine.
Meu, cum caralho!
Foda-se, ele está enorme, meu!
Acho que o Calum é muito genuíno.
Mesmo com tanta exposição, fama... isso nunca o afetou.
Sempre foi muito humilde.
Posamos os dois de frente, está bem?
Sim. Põe-os para cima, amigo.
Mas que caralho...
És o maior, Calum!
Adoro-te, Calum.
Espero um dia ficar como tu!
Equipa von Moger!
Este é...
É seguro saltar, certo?
- Não faças isso. - Não faço o quê?
- Vais bater no fundo. - Vais morrer.
Não olhes.
- Ouvi dizer que trouxeste um amigo. - Sim, é o meu amigo, o Chris.
- Um novo amigo. - Que tal o treino?
Como diz a t-shirt?
Sujo. Muito sujo.
E se não estiver sujo, vou lá fora, pego em terra
e esfrego-a para parecer sujo.
Então, qual é o plano?
Nem sei bem.
Ouve-se falar do maluco do Calum e das suas aventuras,
e à primeira coisa que fazemos, ele quer que eu levante 180 kg.
Mas gosto de tentar tudo, pelo menos uma vez,
por isso despacha-te a pôr os pesos na barra
e logo se vê.
Sentes-te confiante?
- Sim. - Isso não foi muito confiante.
"Estás confiante?"
- "Sim." - Sim.
Não é difícil. Vamos tentar.
Vamos subir
e contar um, dois, três.
- Um, dois, três e levantar. - Três, levantar. Certo.
- Preparado? - Sim.
Um, dois...
Pronto.
- Bom apoio lombar. - Sim.
Um, dois, três.
Tenta outra vez.
Um, dois...
- Sentes? - Não. Estás bem?
- Estás bem? - Não.
Uma lesão do rei.
Até logo.
Adeus, bíceps.
Pois, acabou.
- Precisas de gelo? - Sim, senti estalar.
Pareceu-me estalar. E sacudir. Dói-me até aqui em cima.
Não, dói.
Uma visita ao médico confirma os receios de Calum.
Rasgou o bíceps e seria precisa uma cirurgia.
UM ANO DEPOIS
Todos prontos?
Sim.
Então, Calum, quanto peso achas que perdeste ao todo com as lesões?
Cerca de 18 a 22 kg de músculo.
Pois.
CASA DE CALUM SUL DA CALIFÓRNIA
92 KG
Este ano foi o mais desafiante, o mais difícil.
Tive lesões terríveis,
a casa, os incêndios.
Muitas coisas tentam abalar-me e derrubar-me,
mas...
... o que não te mata, torna-te mais forte.
Pois.
SETEMBRO DE 2017 UM MÊS ANTES DE RASGAR O BÍCEPS
LOS ANGELES, CALIFÓRNIA
2016 - CULTURISMO MASCULINO 1o LUGAR
BIGGER ESCRITO POR ANDY WEISS & GEORGE GALLO
Os quartos também têm umas duas miúdas.
Adormecem rápido.
Sim.
Fui abordado pelo Steve Jones como produtor.
Vão fazer um filme inspirado nas vidas dos irmãos Weider,
o Joe e o Ben Weider.
Pediram-me para interpretar o jovem Arnold,
então decidi aceitar e isso vai
começar a ser filmado em Novembro.
Agora só tenho de ter aulas de voz
e decorar as falas, e ver como corre.
Não tenho tido tempo para praticar porque tenho montes de coisas a acontecer
e visitas, e ainda nem tive tempo de olhar para o guião.
Então, veremos.
Gostava de ter seguido zoologia na universidade, mas não era muito académico
na escola. Não estudava muito.
Então entrei para o mercado de trabalho e aceitei empregos.
Quando trabalhava com... quando deixei de ser guia turístico..
os miúdos chamavam-me "Arnie" ou "Buff Man," ou "Exterminador,"
e todas essas alcunhas.
Tu e eu não estávamos em condições, o James foi escolhido para conduzir
e levar-nos a casa.
Um amigo meu entrou na loja GNC onde eu trabalhava,
tinha uma ideia para fazer um vídeo motivacional para o YouTube.
Tornou-se muito popular e de repente eu tinha
muito interesse das empresas de suplementos nos EUA
que me contactavam, e pessoas a quererem ser meus managers e coisas assim.
Então, aceitei tudo.
Levaram-me para os Estados Unidos para negociar contratos
e esse tipo de coisas. Não sabia o que fazia.
Nem sabia analisar um contrato.
Mas tive muito cuidado e fui aprendendo.
Acabei por conseguir um visa e um patrocínio, e comecei.
Vir para cá foi um choque, de início.
Arranjar carro, apartamento, viver com outras pessoas.
Tive de abrandar ao falar...
Os americanos não entendem logo o meu sotaque.
Há termos diferentes.
Mas foi emocionante e divertido.
Mas acho que a Austrália é mais bonita.
Onde cresci, as praias e essas coisas são mais bonitas do que aqui, acho eu.
É a minha vez.
- Ele cortou-te. - Cortou-me. Pois foi.
Pois...
DEZEMBRO DE 2016 ANGLESEA, AUSTRÁLIA
MÃE DE CALUM
Só tenho isto, idiota.
Enquanto criança, descomplicado.
Eras calmo e seguias os teus irmãos e os animais.
Os animais sempre fizeram parte da vida do Calum.
Sempre.
Nasci em Castlemaine, na Victoria central.
Vivi lá numa pequena quinta durante os primeiros nove anos,
oito anos da minha vida.
A infância foi o normal, apanhar galinhas no quintal,
ir a casa dos amigos, saltar os riachos,
todo o tipo de coisas ao ar livre.
Tínhamos um rotina muito rígida.
Tínhamos de acordar e polir os sapatos, pentear o cabelo para o lado.
Sim, sentávamo-nos todos a tomar o pequeno-almoço juntos,
a mãe fazia-nos os almoços,
íamos para a escola.
Tínhamos de usar fato e gravata.
Andava numa escola muito pequena.
Havia mais três miúdos no mesmo ano escolar que eu
e a escola era uma antiga igreja.
Então, não comecei com muito.
Depois mudámo-nos para a costa, para Anglesea,
quando eu tinha oito anos.
E crescer ali foi fantástico.
Com amigos, quando era mais velho, ia à praia todos os fins de semana
ou depois das aulas, corríamos na praia, íamos ao clube de surf,
íamos ao ginásio, treinávamos, íamos às lojas, comíamos imenso.
É um sítio fantástico para se crescer.
Tem muita costa e pode-se fazer muita pesca e natação
e coisas assim, por isso encontrávamos sempre forma de nos entretermos.
A maioria das vezes saltávamos de sítios altos para a água.
Tive uma infância de malandro.
Eras um diabinho em miúdo? Fazias acrobacias e coisas assim?
Não era tanto um diabinho, estava só a tentar acompanhar os meus irmãos
ou os meus amigos, ou apenas a ser usado, acho eu.
Tiveste pais rígidos na tua infância?
Sim, diria que eram bastante rígidos.
Disciplinavam-nos se nos portássemos mal.
Éramos seis, por isso não havia muita paciência.
Tenho uma irmã mais nova e quatro irmãos.
O meu irmão mais velho é seis anos mais velho.
É o mais calmo. Não criava muitos problemas.
É o Marlon, e o Harley é um ano mais novo que o Marlon.
E depois o Alex é dois anos mais velho do que eu.
Eu costumava tentar manter-me ao nível dele.
Se ele se interessava por algo, eu interessava-me.
Boxe, bodybuilding.
E depois o meu irmão mais novo e a minha irmã mais nova.
O Eddie é cinco anos mais novo que eu,
então ele também tentava estar ao nível dos rapazes.
Bull terrier.
Era o filho favorito do pai.
O meu irmão ensinou-me essa palavra quando era novo.
Integridade.
Lembro-me de ter uma aula na garagem.
E ele disse-me o que significava essa palavra em miúdo, o que é útil,
e isso ajudou-me até agora.
A minha marca é o meu nome e eu mesmo.
A minha linha de merchandising é apenas equipamento e vestuário de treino.
É muito fixe, uma forma única de nos ligarmos aos fãs e seguidores.
Tudo tem um significado por detrás.
Não é uma coisa qualquer, são frases ou coisas que eu digo,
ou relacionadas comigo,
ou do meu background ou assim.
Tem tantas coisas diferentes.
Há suplementos, roupa,
concursos, redes sociais.
As exposições, é difícil saber o seu futuro.
Eram um grande êxito quando comecei a ir.
São muito divertidas.
Quantas vezes é que as pessoas vão a exposições?
Acho que vamos ter sempre gerações mais jovens.
UMA AMEAÇA NECESSÁRIA
Na primeira lembro-me de ter uma fila pequena,
e depois de alguns anos, filas enormes.
E agradeço muito. A sério.
Ver tantas pessoas que me idolatram
ou aprenderam comigo, ou as afetei,
ou as ajudei no treino, os as inspirei ou fiz sentir melhor,
isso é muito especial.
E sempre que ouço uma história e elas me dizem alguma coisa,
há uma pequena ligação e posso dizer:
"Ficaste com uma pequena parte de mim," e elas aprendem algo com isso
e ajudo-as, e isso é satisfatório para mim,
ver essas pessoas a ter boas experiências.
Às vezes podem ser estranhos de quem nunca ouvimos falar
e são mais simpáticos do que conhecidos.
Há muitas coisas por aí, muita gente por aí,
e temos de peneirar.
Temos de pegar em tudo o que é bom e descartar tudo o que é mau, negativo
e esquecer.
O primeiro concurso a que fui foi os Sub 19 ou campeonato júnior ANB,
o campeonato de Victoria.
Foi a minha primeira apresentação de sempre. Venci-a.
Foi muito divertido.
Provavelmente uma das minhas favoritas. A primeira, sim.
Então passei aos espetáculos maiores da WFF
e da NABBA, e acabei por ir ao Mr. Universo também.
MELBOURNE AUSTRÁLIA
Acho que uma das coisas bonitas nestas apresentações
é a oportunidade de viajar.
Sempre quis explorar, sempre quis ver o mundo
e foi ótimo poder fazer isso
ao mesmo tempo que fazia algo que adoro.
Então arranjava sempre tempo depois do Mr. Universo para explorar a área,
na Europa... Itália, Espanha, França,
onde quer que fosse.
Nessa altura, era tudo pago por mim.
Tinha de viver, ganhar dinheiro para me sustentar.
Tinha mais dois ou três empregos
para conseguir conciliar as coisas,
para sobreviver.
Não podia dedicar tudo ao bodybuilding,
porque também tinha de me focar na vida.
O primeiro trabalho que tive foi aos 12 anos.
A repor mercadoria numa mercearia local.
Sim, tive muitos empregos. Trabalhei num talho de supermercado,
trabalhei numa creche, em horário pós-escolar,
depois arranjei um trabalho a pintar, construir, paisagismo.
Fui guia turístico de aventuras ao ar livre durante alguns anos...
... bicicleta de montanha, canoagem com grupos escolares
e coisas assim.
Quando fazia paisagismo, começava às sete, oito da manhã
e usavam as ferramentas para fazer buracos e valas o dia inteiro.
Ao final do dia estava esgotado, mas ia ao ginásio.
Treinava por muito cansado que estivesse. Continuava a fazê-lo, sabem?
É difícil ser bodybuilder e trabalhar durante muito tempo.
É muito difícil ganhar peso e músculo, sim.
A minha mãe, acreditem ou não, não gostava que fosse ao ginásio
em vez de fazer os trabalhos de casa.
Ia para lá depois da escola e ela era contra.
Não gostava que ficasse com muitos músculos.
Foi modelo, em jovem, gostava mais de algo magro e elegante,
tipo CrossFit, mas eu não gostava nada disso.
Isso incentivou-me ainda mais.
Ela era contra, portanto eu queria ainda mais fazê-lo
porque os adolescentes são naturalmente rebeldes.
Comecei a ganhar algumas apresentações e a sair-me muito bem,
e ela mudou de opinião.
Adeus. Tenham uma boa noite. Sim.
Cafeína, nada me impediu de me sentir muito cansado.
Mas tudo bem.
São quase 23h00.
Estou só à espera que uma professora de dicção me ajude
com o sotaque do Arnold Schwarzenegger.
- Olá. - Olá, como estás?
Bem, obrigada. Como vais?
Tem sido uma semana de loucos, mas sim. Então...
- Muito bem, fixe. - Enfim...
Vou só explicar-te o que se vai passar aqui
comigo como professora. - Sim.
Quando trabalho com outras pessoas, é diferente com elas
do que vai ser contigo... - Sim.
... porque as vozes das suas personagens
não são conhecidas como a do Schwarzenegger.
Então, a pressão...
A pressão não é tanta com eles, porque obviamente tem de ser
uma dicção original, qualquer que seja a dicção.
Mas, contigo, como é a voz do Arnold Schwarzenegger,
temos de, tipo... - Arrasar, sim.
... ser perfeitos, e é por isso que fiquei tão entusiasmada:
"Tenho de trabalhar com o Calum!"
Porque, como dissemos antes, não é uma imitação, é a voz.
É a voz.
Vamos só ouvi-lo um pouco para te mentalizares.
Isso vai ajudar, sim.
Tomamos esteróides oito a nove ou dez semanas antes da competição.
Não é saudável, mas é usado.
- Você tomou? - Tomei, sim, até à competição.
- Muito bem, vamos ouvir. - Muito bem.
Muito bem, cena 101.
Talvez o deixe engraxar-me.
Tenho a voz um bocado rouca porque é tarde, espera.
Pois, a minha voz... está...
Tenho uma voz cansada e profunda agora. Está rouca, da exposição.
Espero que isso não... Afeta um bocado?
Parece um bocado diferente?
Continua a beber água.
Acho que, o que te vai ajudar, é reveres este vídeo que te mandei.
E quero que vás fazendo pausas porque tens muito bom ouvido
que vais conseguir apanhar a voz. - Está bem, sim.
Mas esquece um bocado o guião, faz pausas, repete, passa à próxima frase.
- Certo. - Repete, próxima frase,
para entender a voz. - Certo.
O melhor sentimento que se pode ter no ginásio, ou mais gratificante...
O melhor sentimento que se pode ter no ginásio, ou mais gratificante,
é o pump.
Parece que a pele vai explodir a qualquer momento.
Sentes-te muito apertado como se alguém estivesse a soprar
para o músculo.
... como se alguém estivesse a soprar para o músculo.
... a soprar para o músculo.
... alguém estivesse a soprar para o músculo.
... a soprar para o músculo.
... alguém estivesse a soprar...
... estivesse a soprar para o músculo.
.. como se alguém estivesse a soprar...
... a soprar para o músculo.
Músculo, sim.
... apertado como se alguém estivesse a soprar para o músculo.
Estou a ter aquela sensação de vir ao ginásio,
estou a ter aquela sensação de voltar a casa,
estou a ter a sensação de ir aos bastidores, quando treino,
quando estou a posar à frente de 5000 pessoas.
Tenho a mesma sensação, por isso venho dia e noite.
Quero dizer, é fantástico, certo?
Então, sabem, estou no céu.
Oxalá gostasse da fala. É má.
Quero dizer, é fantástico, certo?
Então, sabem, estou no céu.
Meu Deus. É um tarado.
Acreditas o quanto eu estou nas nuvens?
Ele pronuncia mesmo "eu estou."
- Separa bem essas duas palavras. - Exato.
Acreditas o quanto eu estou nas nuvens?
- Nuvens. - Nuvens.
Nuvens.
E quando chega ao dia do concurso, sou o pai dele.
Passa-se aqui alguma coisa.
- Sabe? - Sim.
Já te vi fazê-lo, é fantástico.
Temos de conseguir encontrar o que precisamos
e depois só precisamos de aperfeiçoar quando estivermos no estúdio.
"Calum, vamos só melhorar este bocadinho aqui."
Já tens tudo, só te vou pedir para aperfeiçoar o que já sabes.
- Entendes? - Está bem, sim.
Não me canso de dizer.
Serei o mais flexível possível com o meu tempo.
- Parece-me bem. - Está bem?
- Parece um bom plano? - Parece bem.
- Ótimo. - Certo, fantástico.
Certo. Muito obrigado.
- Descansa. - Vou descansar, sim.
Amanhã voltamos a falar e veremos como corre.
- Parece-me bem. Certo. - Ótimo.
- Certo. - Obrigado, Victoria.
Tem um bom dia. Falamos em breve.
- Saúde. Adeus. - Certo, adeus.
Certo.
Meu Deus.
Falta pouco mais de duas semanas.
Então tenho duas semanas... Nem sequer sei todas as falas.
Não as sei de cor e não apanhei o sotaque.
Tenho duas semanas.
Detesto desiludir.
O que mais detesto é quando alguém fica desiludido.
Detesto desiludir as pessoas.
Estou habituado a improvisar as coisas.
Estou mesmo.
Estou habituado a não...
... tipo, focar-me ao extremo,
mas sem a preparação.
Às vezes, e já fiz isso com muitas coisas.
Se não sei ou não tenho a...
... paciência, ou algo para estudar, ou pesquisar, ou entender algo,
mas quero cumprir.
Só tenho duas semanas e tenho a exposição este fim de semana.
Estou a tentar manter a próxima semana livre para poder ensaiar,
e depois tenho outro voo para Brisbane, outra exposição e mais apresentações,
umas coisas para fazer.
E depois vou para a Nova Zelândia.
Outra exposição.
Então,
o timing é um bocado difícil.
Mas...
Não posso inventar desculpas, é como é.
Tenho de me esforçar.
Sim.
Vou comer esta barra de amendoim e vou dormir.
Sim.
Podias fazer isto com o Franco, pois não? O Franco é esperto.
O Franco é espero, mas é uma criança.
E...
... quando chegar ao dia do concurso, sou o pai dele.
Ele vem pedir-me conselhos.
Então...
... não é assim tão difícil dar-lhe...
... os conselhos errados.
Diabinho.
Meu Deus.
Tenho de escrever, como a Vicky disse.
Calum, obrigado por gravares isto. Estou a ouvir a dicção.
- Abre um pouco mais o "Franco, criança." - Franco. Criança.
- Espero. Esse tipo de sons. - Esperto.
Se ouvires a tua fala no "criança," e ouvires a dele no "criança,"
e continuares a comparar, vais perceber a diferença.
E depois o som de hesitação...
"E..."
Consegues ver que o som dele é um pouco mais aberto e o teu mais apertado.
E depois ele tem um sibilar no final do "e..."
"E..."
Vou ensaiar assim que voltar.
Está bem.
Tenho de incorporar um Calum diferente.
Tenho de me transformar...
... o Cal da exposição.
Preciso de energia para os miúdos.
Para os miúdos das exposições.
E também tenho de coordenar toda a gente
para eles poderem vir...
A minha cabeça vai rebentar. O ar condicionado?
EQUIPA VON MOGER
Calças, t-shirts, calções...
Pôr um bocado... Mesmo na cara!
Lavar os dentes.
Faz um Snapchat melhor.
Está bem.
Foi treinar das 10h30 às 11h30 no Muscle Beach
e volto à exposição das 11h30 às 13h30,
e depois das 15h30 às 17h00.
Então vem lá ver-me, espero ver-te por lá.
Até logo.
EQUIPA STAUCH
Depois de várias aparições em público, Calum tira umas férias bem merecidas,
viaja para a Ilha Kangaroo na costa australiana.
Em nome do capitão e da tripulação, gostaríamos de vos agradecer por viajarem
com a Regional Express.
Aguardamos a vossa companhia quando voltarem a viajar.
Nunca quis ser um escravo das minhas redes sociais, do telemóvel,
e estar a pensar constantemente:
"O que vou publicar? Que conteúdo..."
Constantemente a pensar: "O que vou dar ao público?"
E durante muito tempo fiz isso. Estava sob pressão:
"O que faço?"
Foi bom porque é assim que se constrói uma plataforma dessas.
Ajudou, sem dúvida.
Mas depois percebi que estava, tipo: "Estou a perder um bocado a realidade.
Estou a perder a vida. Não estou a ver o que está mesmo à minha frente.
Não estou a fazer exatamente o que quero."
Então ficamos presos num...
... mundo das redes sociais.
Não queres que eu vá.
Adoro pescar, adoro animais, adoro atividades ao ar livre,
skateboarding, tudo isso.
Todas essas coisas. Gosto de aventuras.
Gosto desse tipo de coisas. Sou viciado em adrenalina.
Ela é tão gira.
Quem é aquele?
É uma bolha, realmente.
E quando se rebenta a bolha, quando se sai dela,
sentimo-nos muito melhor.
Não há pressão, não queremos saber dos trolls,
não queremos saber dos haters, nada nos afeta.
Ficamos imunes a isso. Entendem?
Podem dizer o que quiserem e isso não me afeta porque está nas redes sociais.
Está tudo lá, preso num lugar, por isso não me afeta, de todo.
Podem dizer o que bem lhes apetecer, bem ou mal.
Agradeço o bem e ignoro o mal.
Não me afeta.
És o único que entende o meu inglês, Joe.
Ninguém quer saber do teu sotaque. Já ouviste o meu?
- Diz as falas como quiseres. - Assim fico mais nervoso, Joe.
- O quê? - Não consigo atuar.
Então não atues.
Sê tu mesmo, Arnold.
Disseste-lhes que era um ator alemão shakespeariano.
Estou tão tramado!
Arnold, é Hollywood.
Ninguém sabes se fizeste o Shakespeare no Parque
ou na tua garagem.
Basta uma boa pose, um sorriso bonito e vai correr tudo bem.
Estou-me a passar!
Vamos falar do filme, Bigger. Sei que já o mencionaste,
mas fala-me do processo.
Quando te abordaram para fazer o papel do Arnold,
quais foram os teus primeiros pensamentos?
Foi uma grande honra poder estar na pele dele
e representá-lo numa parte da história.
E foi por isso que treinei... Queria estar tão grande quanto ele,
tive aulas de voz, levei-as muito a sério para que pudesse
certificar-me que acertava no sotaque dele, apesar de ser difícil.
Fisicamente, queriam que pesasse pelo menos 110 ou 112 kg.
Ter massa muscular.
E não queria estar tão definido porque eles não eram tão definidos
na altura.
Não queria ter muita definição muscular.
Só queria tentar ficar o mais parecido com ele possível.
E depois ter as aulas de voz tanto quanto podia
e decorar as falas e tal.
Na primeira cena,
lembro-me que estava muito nervoso.
Porque está tudo em silêncio, há muita gente na sala e não vemos nada.
E temos todos os outros atores e figurante a tal,
por isso não queremos estragar tudo porque não queremos desperdiçar
o tempo de alguém ou ter de refazer tudo.
Estava um pouco nervoso, de início, e depois os nervos acalmaram.
E depois deixei-me levar, entendes?
Sim.
Na verdade, tínhamos acabado de filmar quando rasguei o bíceps.
NOVEMBRO DE 2017 LOS ANGELES, CALIFÓRNIA
Como aconteceu? Fala-me disso.
O que aconteceu?
Estava um rosca bíceps com uma barra de quatro pesos
com o Chris Bumstead na altura.
E já o tinha feito antes, tinha-o feito um ano antes,
quase há um ano, exatamente, com o meu amigo Antoine.
E fizemos montes de repetições com pesos pesados no bíceps,
e depois eu tentei novamente e...
Acho que, sinceramente, estava apenas fatigado. Cansado.
O meu corpo não estava preparado e rasguei-o.
- Sentiste? - Não, estás bem?
- Estás bem? - Não.
Adeus, bíceps.
Foi uma treta porque foi a minha primeira lesão grave.
Tive micro-rasgos, nódoas-negras e coisas assim, aqui e ali,
mas nada que precisasse de cirurgia.
Foi a primeira grande lesão.
Foste operado rapidamente, certo?
Sim, uns oito dias depois de rasgar, acho que foi isso, mais ou menos.
Sim, logo depois.
Como está o braço hoje?
Forte. Sabe bem.
Parece que não devia ir à cirurgia.
Parece que está a sarar.
Sim, já desceu o inchaço e tudo, mas...
Veremos.
Como te sentes sobre isso?
Acho que...
... talvez um pouco nervoso, porque nunca se sabe.
É um cirurgia.
E não sei como vai ser depois.
Estás bem.
Correu tudo otimamente.
- A cirurgia? - Sim.
Sim, encontraram a outra ponta e resolveram, sem problema.
- Vais ficar bem. - Quanto tempo demorou?
Só cerca de uma hora.
Só esteve 27 minutos no tourniquet.
- Pareceram dois minutos. - Sim, eu sei. É estranho, não é?
Sim.
Meu Deus.
Rápidas melhoras, está bem?
Obrigado.
Queres sorrir para a câmara?
Ainda está a comer.
Desculpa.
Ele está bem.
De onde veio esta bolacha?
Tenho uma dieta muito restrita.
E o gelado é o pináculo dessa dieta.
Gelado é a força para viver.
Há alguém que discorda.
O gelado é o pináculo?
Acho que o gelado faz toda a gente sentir-se melhor.
Tens dores, querido?
Tens dores?
Dores? Nem pensar.
Sinto-me tão bem.
Não mexas o braço, querido.
- É onde há bloqueio do nervo. - Este é o meu braço forte.
Eu sei, mas não o mexas agora. Estou a medir a tensão.
Sim.
A minha tensão está boa.
Está boa.
- Vamos... - Ainda não te mexas, espera.
Vamos atirar a moeda. Cara posso mexer-me, coroa não posso.
De que lado é a cara e de que lado é a coroa?
É cara. Sim.
- É cara? - Sim, calhou cara.
Não mexas o braço.
Espera, estou a medir a tensão, querido.
Este bíceps vai dizer a este bíceps o que anda a perder
Vai ser tipo...
O que anda a perder?
Rosca bíceps.
Este vai fazer tanta inveja a este.
Duvido. Talvez quando sair, mas de certeza que é bom para a recuperação.
E dizer: "Ena, tenho imensa força. Nunca vais conseguir. Não consegues matar-me."
- E este vai ficar tão chateado. - É um bêbado divertido?
Ou não bebe muito?
- É um bêbado divertido. - Certo.
- Quase. - Quase?
Espera. Não faças já músculo.
Eu digo-te quando puderes começar.
Não me lembro de falar com enfermeiras e médicos.
Acho que disseram que correu bem.
Não posso fazer grande coisa.
- Só ficar a relaxar um bocado e... - Dormir a sesta?
Relaxa, come gelado, bebe sumo.
É difícil para mim não fazer coisas porque gosto de me levantar e fazê-las.
Só posso comer gelado, beber sumo e tomar banho.
Viste se estava tudo bem?
- Grilos. - Ouves os grilos?
TRÊS DIAS DEPOIS
Sinto-me tão magro.
Sinto que já perdi imenso peso.
Isto sabe muito bem.
Tenho saudades.
Treinar e tal.
É a força para viver de um bodybuilder.
Então, tirar-me isso é... difícil.
Faz-me sentir melhor.
É tudo psicológico.
Se me sentar e parar, vou pensar:
"Quanto tempo vou demorar a ficar melhor?"
Bom, primeiro, vai parecer que vai demorar o dobro
e depois, não estaria a fazer nada sobre isso.
Mas se tiver cuidado com a saúde, com a nutrição, fizer o que puder,
trabalhar, treinar e fizer exercício, focar-me noutras coisas, em fraquezas,
o que puder fazer para me sentir melhor. - Sim.
Então, sim.
Sempre quis ter as pernas largas, então agora é uma boa altura
para treiná-las bem para os próximos... dia a dia.
Cinco exercícios, duas vezes por dia.
De manhã e à noite, vamos ver como ficam.
Vão ser forçados a crescer.
- E os medicamentos para as dores? - Parei de tomá-los.
Só os tomei durante...
... um dia ou dois.
Há alturas em que estou a dormir e acordo porque tenho cãibras
ou me mexo e me dói.
Não é muito mau.
Desde que não dê encontrões ou mexa muito as mãos e os braços...
Mesmo a fazer isto, consigo sentir todos os músculos a trabalhar no antebraço.
Por isso não gosto de o mexer.
Que se foda.
- Podes magoar o braço. - Sim.
Não pensei nisso.
Raios.
Espera, e se segurar aqui?
Sim, pronto.
Dói um bocadinho.
Não é super fácil.
Está bom.
Chega por hoje.
O meu braço desapareceu.
É tão estranho.
Bom, entrei e o teu tendão estava mesmo onde devia estar.
- Não reagiu de todo. - Certo.
Mas 99 % estava completamente arrancado do osso.
- Sim. - Houve um grande hematoma
e bastante sangue no sítio onde rasgou.
Quando entrei, consegui sugá-lo
e depois, muito facilmente, com o dedo, aquilo saiu tudo.
Foi facílimo.
- Decididamente o mais acertado. - Sim.
Então teve de cortar... obviamente, os tendões ficaram mais curtos.
- Sim. - Isso significa que, sendo mais curtos,
o bíceps vai ficar mais duro?
- Inicialmente, mas vais esticá-lo. - Vai esticar?
Sim, portanto no próximo mês vais voltar a exercitar tudo.
- Sim. - Tens viagens em breve?
Sim.
Acho que também consegues subjugar isto, apesar de ser forte,
com os teus tríceps.
Acho que o mais inteligente é colocar um cinto.
- Certo. - Vamos colocá-lo de forma a conseguires
dobrá-lo desta forma. - Sim.
Mas para o esticares completamente, vamos limitar isso.
Provavelmente terás um ângulo de 45o e depois, daqui a duas semanas,
colocamo-lo a 60 ou 65o, não tenho a certeza do número
que está programado. - Certo.
E depois, daqui a um mês, passas ao movimento completo.
Depois começamos a fisioterapia a sério.
Certo, vou pedir ao colega para te vir colocar o cinto
e ajustá-lo, certo? - Certo.
- Volto já. - Obrigado, amigo. Saúde.
Foda-se, é estranho.
- Como consegues mexer? -Até ao ombro está bom.
Está bom.
Mas o que não consigo fazer é...
... isto.
Aqui começa a doer.
Porque está dorido? Sinto aqui mesmo.
Talvez por causa do tecido muscular.
Provavelmente porque está esticado.
- Vejamos. - Porque o tendão é mais curto?
Não sei.
Não vai esticá-lo ao máximo ainda, certo?
Não, ele não quer.
Nem consigo... Não quero.
Não... Não posso... Pois, fazer um bíceps.
Agora está a doer.
Está dorido. Não devia ter feito.
- Ainda dói mais? - Meu.
Está partido.
O meu bíceps esquerdo parece minúsculo? Não me mintas.
Está só um bocado pequeno.
Ao olhar... Sabes quando olhas para o teu braço?
Tipo, raios. Tenho de treinar os braços.
Estou a olhar e a pensar, raios, nunca treinei os braços.
Na verdade, fiz uma chamada para o produtor
para ver se têm algo um pouco mais forte que isto.
Acho que assim está bom, mas se houver algo maior que pudéssemos dar-lhe,
acho que seria o ideal.
Quanto mais mexer, mais alcance ganha.
- Certo. - Certo?
Não quero que fiques pelos 60, esticar um bocadinho é bom.
Quanto te levantares, estende-o, deixa-o cair.
E esta é a tua terapia.
- Certo. - Certo.
- Muito obrigado. - É um prazer.
Preciso de uma assinatura, mas o médico vem aqui para terminar.
- Perfeito. Obrigado, meu. - De nada.
Fixe.
Já te criticaram pelo levantamento?
Pessoas a dizer: "Porque fez aquilo?"
Provavelmente, mas não me importo.
Faço o que quero.
Se é alguém importante para mim,
um amigo, familiar, o que seja, penso: "Tudo bem,"
se for um conselho, provavelmente ouço.
Mas se for para criticar, ou achar hilariante, ou divertido,
não podemos agradar a todos.
Então, tanto faz.
- Primeiro dia de volta ao Gold's. - Sim.
- Como te sentes? - Estranho.
Estão a livrar-se do equipamento antigo
e a colocar cenas novas.
Eu gosto dos antigos.
Hoje quero esforçar-me um pouco mais.
Mais pela minha sanidade do que pelo meu corpo neste momento.
Merda.
Pois, agora está a voltar. Está a apanhar-me.
Pernas outra vez hoje?
Ontem fiz, e hoje ia fazer pernas, abdominais e cenas para o corpo.
Boa.
Mas as pernas estão bem.
Estou a treinar as pernas ao máximo três vezes por semana, neste momento.
Fiz uma cirurgia no dia oito de dezembro,
então depois de quatro ou cinco semanas de recobro
comecei a fisioterapia.
Tal como no outro dia.
- Certo. - Está quase.
- E a tua extensão? - Esticar tudo?
Está bastante bom.
Não exageres muito. Não exageres.
Pois.
Certo, deita-te e testamos outra vez no fim.
O Ryan faz duas vezes por semana e ajuda a trabalhar no alcance do movimento,
no rodar do pulso,
na mobilidade dos tecidos moles, na flexibilidade.
Isto é para fazer a junção mover-se um pouco mais.
Sim, este é o primeiro estágio e depois fazemos um pouco do que verão a seguir...
- Oclusão do sangue? - Restrição do fluxo sanguíneo.
Isto está a calibrar o meu braço para ser mais individualizado para ele.
A unidade de restrição de fluxo sanguíneo vai fazer um pequeno peso
parecer muito pesado e isso engana o corpo para pensar
que está a levantar mais peso do que está.
Parece que estás a segurar uma mangueira e sentes a água a correr nela.
É o que sinto nas veias.
Isto vai ajudá-lo a manter o máximo de músculo possível de momento.
Não podemos construir o bíceps, mas o que podemos fazer, usando
esta máquina, é dar-lhe, basicamente, uma carga metabólica.
Como resultado, o corpo dele vai pensar que está a treinar.
Dois quilos?
Estamos a subir.
- Semanalmente. - Deus.
Novo recorde.
- Antes era 1,5. - Meu.
Já sente o pump.
Parece mais um pump.
Sem fazer nada, literalmente, é só...
Parece um pump doloroso.
- Como estás? - Muito dorido.
Arde.
- Quarenta segundos. - Sim.
É um grande treino para os antebraços.
Tenho de fazer algo com o outro agora.
Sim, devia estar a fazer com os dois.
- Foi o que o teu manager mandou. - Pois.
Ele sabia.
"Calum, tens antebraços pequenos.
Vou-te mandar ao médico dos antebraços."
Cum caralho, vejam a diferença.
Bodybuilding, CrossFit.
Só quero sentir um pouco de peso.
Mas ainda está dorido.
FEVEREIRO
Se vir o Chris Bumstead e halteres, fujo na direção oposta.
Agora consigo rodar quase até onde ia.
Assim que estiver com mobilidade total, como levantar pequenos pesos.
Tenho luz ver, portanto a pior parte já passou.
Agora é só progredir com cuidado.
Está muito magro, mas parece que tem um pouco mais de vida.
MARÇO
A última vez que fiz supino foi no final de novembro.
Acho que até vou chorar.
ABRIL
Isto não parece nada mal.
Não está mal.
Vês? Sinto que estive a desperdiçar tempo.
Passaram quatro meses da cirurgia e estava tudo a correr bem.
Não levantava a 100 % com o bíceps, mas fazia muitas roscas
e tinha o tronco definido novamente, estava a voltar ao habitual.
Tinha as pernas mais fortes que nunca, tinha-as treinado imenso.
E depois, sim.
E depois, fala-me... foste à Austrália para uma exposição e depois...
Convidaram-me para a Austrália
... para uma exposição, e eu adoro voltar a casa e essas cenas.
Então, decidi voltar para essa exposição.
Não via o meu irmão há séculos e, sim, decidi ir fazer uma...
... fazer rapel.
Não é abseiling nem escalar rochas... é rapel.
E nem sequer pensei em nada. Não pensei nos riscos, a sério,
porque ele sabia as cenas de segurança e mostrou-me o que ia acontecer.
Certifica-te que tens o cinto
e liga-a à haste de segurança que eu vou mandar,
se estiveres a mais de dois metros dela.
- Calum. - Sim.
O que se passa? Vão saltar desta rocha?
Sim, o meu irmão decidiu que vamos saltar neste penhasco.
Parece bastante seguro.
Parece fixe.
É uma loucura.
Pensei que o irmão maluco eras tu, mas parece que não.
É a ele que saio.
Que raio estamos a fazer?
Isto vai ser ótimo, se eu sobreviver, se não, este é o último vídeo.
Vemo-nos do outro lado.
Ouvi dizer que, quando chegam ao fundo, têm de escalar até cá acima?
Pois.
Se ainda tiveres pernas.
Se uma rocha cair, é game over.
Morres logo.
E depois não tens de te preocupar com nada para o resto...
... da vida, porque não tens vida.
Está bom.
Vais manter as pernas direitas e depois descer o corpo
até estares numa posição em L.
- O teu corpo fica em L. - Sim.
Agora anda um bocadinho.
- Começa a andar para baixo... - Merda. Merda!
O meu joelho! Harley, puxa-me! Parti o joelho!
Parti o joelho, mano!
É o joelho direito. O que estás a agarrar, estalou.
Harley, isto é mau.
Sim, senti que...
... só desci uns 3 metros. A corda apanhou-me, graças a Deus.
Senão estaria morto.
Lembro-me de estar pendurado de cabeça para baixo com a perna partida ao meio
e enrolado numa corda.
Parti o joelho.
- Larga a mão. - Sim.
- Larga esta mão. - Sim.
Ouvi um grande estalo.
Foi mesmo um grande estalo e parecia desalinhado.
Toda a forma da minha perna. Então, sim.
Inicialmente pensei que fosse um osso, mas afinal era o músculo.
Alex, consegues puxar-me?
- Posso dar-te a minha mão? - Estás pronto?
O meu joelho direito estalou. Ouvi-o partir e vejo o osso.
O meu braço fraco agarrou instintivamente a corda para me desatar
e voltei a rasgar o bíceps.
- Voltou a rasgar? - Sim.
Rasguei este bíceps outra vez, rasguei o quadríceps e... pois.
Tiverem de me subir do penhasco.
E depois levaram-me para o hospital.2
Merda. O meu joelho!
Foda-se!
Espera um segundo.
Vou precisar de te levar para mais longe da borda.
Se a corda não tivesse aguentado,
se o mosquetão não fosse forte o suficiente,
se o parafuso no cimo do penhasco não estivesse a segurar bem a corda,
teria caído 30 metros nas rochas,
no oceano.
Teria sido a minha... Sim, teria sido game over.
AMBULÂNCIA
- É aqui? - Sim.
- Como é a dor? - Um oito?
Consegue mexer os dedos?
Decidi voltar a Los Angeles o mais rapidamente possível
para ter o tratamento adequado aqui,
porque sabia que ia precisar dele se quisesse voltar
a fazer o que quero fazer.
DOIS MESES DEPOIS
Foi a experiência mais traumática e excruciante da minha vida.
A queda, o joelho partido, tudo. Foi do pior.
Sentia-me bastante desfeito.
Foi difícil porque...
... porque eu só queria saber:
"Quando posso voltar a fazer tudo normalmente?"
Quando vou recuperar?
Qual a data em que vou ficar melhor? Quantos meses?"
Não há uma resposta simples. Nenhum médico, ninguém pode dizer:
"Vais ficar curado em seis meses, nove meses, 12 meses."
Isso foi difícil de entender, para mim.
"Quanto tempo vou estar sem ir ao ginásio?"
Não sabemos o que vai acontecer. Não sabemos o que esperar.
Estava destroçado. De coração partido.
Foi um choque para toda a gente quando isso aconteceu.
E ter uma lesão no bíceps e no joelho, foi um golpe difícil para ele.
O meu nome é Miguel.
Quase todos me chamam Miggy.
Eu e o Calum somos grandes amigos há três ou quatro anos.
Conhecemo-nos através de amigos em comum no ginásio.
E a partir daí foi se desenvolvendo porque tínhamos os mesmos interesses
e começámos a sair mais, aos poucos.
Como vão os ensaios para o novo filme Gémeos?
- Pois. - Estão a correr bem.
- Já está em pós-produção? - Somos mesmo irmãos.
- São mesmo irmãos? - Idênticos.
Só não somos 100 % idênticos.
Separados à nascença. Ele foi criado na Austrália.
Com muito Kanga Milk.
- Vim daí. - É por isso.
Tem sido lento e ele é o tipo de rapaz que diz: "Muito bem, quero fazer isto.
Sei que tenho estas lesões, mas quero muito ir treinar."
Não é do tipo de ficar em casa a não fazer nada no recobro.
Tive de passar
por momentos muito difíceis
a processar tudo... a lidar com tudo, o que seja.
E depois a aceitar como vão ser as coisas.
Fala-me mais sobre o teu pai e o seu acidente muito infeliz
e o que realmente aconteceu, e como isso mudou a vida dele e a tua.
Pois. O meu pai era...
Era um tipo muito ativo.
Trabalha muito, era alto e forte.
E depois do acidente dele... Ele teve um acidente de mota
e ficou tetraplégico.
PAI DE CALUM
Isso mudou toda a dinâmica, toda a vida familiar,
porque a minha mãe e o meu pai iam reformar-se a abrandar o ritmo,
e depois aconteceu este acidente.
E foi difícil. Estava no 12o ano, o último ano da escola.
E não me correu muito bem.
Já não me interessava por aquilo.
Estava mais a pensar noutra coisas, como o meu pai.
E lembro-me que os meus irmãos mais velhos deixaram a escola, portanto,
e a minha mãe estava seis meses por ano... durante muito tempo, estava em Melbourne
com o meu pai no hospital, a toda a hora.
Então éramos só eu, o meu irmão e a minha irmã em casa.
Então às vezes tinha de me focar neles e fazer-lhes as sandes,
levá-los à escola
e acho que isso me fez perceber
que temos de viver todos os momentos ao máximo,
porque nunca sabemos o que pode acontecer amanhã.
Não entendia completamente o quão vulnerável o corpo humano pode ser.
Sim, isso realmente mudou a dinâmica e tudo.
Na verdade é interessante, porque nos faz apreciar mais a vida.
Não te abrandou.
Se fez alguma coisa, foi...
... fazer-me entender que não podia fazer mais nada com ele...
... nunca.
Seria bom ter um pai ou uma figura que...
Tenho o meu irmão, o que é bom para mim, mas teria sido bom
ter alguém mais velho a encorajar-me.
Nunca tive isso, mas isso fez-me focar no bodybuilding e no treino
e em ir ao ginásio.
Peguei em muita da minha concentração e coloquei-a nos pesos, em criar corpo.
E...
... pois, não queria abrandar, queria apreciar cada dia que podia andar.
Então, pessoal?
Estou de volta a Anglesea, no meu quintal, na verdade estou sentado
em frente a um aviário que construí com o meu pai
há uns 15 anos ou coisa do género.
Às vezes é difícil manter a motivação.
Não tenho ido tanto ao ginásio
e é muito difícil para alguém como eu, impaciente, sempre em movimento e ativo.
Vai ser bom ir para casa e ver a minha família, estar com eles
e relaxar um pouco,
e usar o tempo para pôr a conversa com amigos que não vejo há anos.
Às vezes não me apetece voltar para Los Angeles porque...
É que, agora, é diferente estar lá.
O lar é o lar.
Mas uma coisa vos digo, muito aleatório, mas sem exagerar,
tenho sonhos repetidos à noite e muitas vezes acabo por sonhar
com este lugar aqui.
Sonho muito com este aviário, e arranjo-o e faço-lhe anexos,
e por algum motivo continuo a sonhar com este aviário.
Muito.
Que o construí, voltei a colocar lá pássaros e assim.
Era para pôr pássaros quando era miúdo.
Tentilhões, pombas, codornizes, esse tipo de coisas.
Criávamo-los aqui.
Pois.
A sério?
Põe-te no caralho.
Enfim, é por isso que estou aqui.
Certo, vou desligar.
Então, malta?
É o primeiro dia de reabilitação, por isso vou fazer o check in.
Ver qual é a minha rotina de iniciação.
O que sinto sobre as redes sociais? Quero dizer...
Estou um pouco cansado, de certa forma.
Vejam a cicatriz, não está má.
Está bastante limpa. Pelo menos já fechou.
Sim, está forte.
Podem comparar.
Senti pressão.
Toda a gente espera que tenhamos um certo aspeto,
todos estão habituados a ver-nos de certa forma
e habituados a ver músculos, e isto e aquilo.
Sentimos essa pressão e ficamos preocupados.
E literalmente não consigo agradar a toda a gente, mesmo que quisesse.
Podia ter facilmente ficado deprimido, tipo realmente...
Pois.
Acho que sim. Sabem que mais? Eu...
Houve certos momentos em que provavelmente estava deprimido.
Talvez não soubesse, talvez soubesse,
mas não estava feliz, de todo.
Focas.
Que stressante.
Provavelmente mais 40 minutos aqui e estou pronto para ir treinar.
Mas até então...
Não.
Meu Deus.
Alguma proteína e creatina.
Baratas com creatina.
Acho que percebi que vou estar muito tempo em casa, e muito tempo sozinho,
por isso queria alguma companhia.
Gosto de viver sozinho e tudo, mas também gosto de animais.
Queria ter um cão para o criar como um filho.
Um filho meu, a quem possa ensinar patifarias.
Acho que quero um destes porque são de uma raça melhor.
Um pouco melhor para cuidar.
Têm a papelada, acho que vou ficar com este amiguinho.
Primeiro disse-lhe que não.
Pensei: "Tu viajas imenso, então vai ser muito difícil."
Pensei: "Não é uma boa ideia," mas depois pensei que ele ia passar
mais tempo em casa, no recobro, e ele disse: "Quero alguém...
Quero um cão." E eu disse: "Bem, acho que vai ser boa ideia,
se quiseres."
O meu primeiro cão-porco. Teve de ser.
Às vezes sabemos que tem de ser.
Vamos comprar umas coisinhas para o pequeno... terrier sem nome.
Já tens nome para ele?
"Fantasma" ou "rapaz." Vou-lhe chamar "rapaz."
- Só rapaz. - Aqui, rapaz.
Também já só andas com uma muleta.
- Sim, é mais fácil. - A vida com uma muleta.
A vida com uma muleta.
Por onde queres começar?
- Ali são taças para cães. - Estas servem.
Vens, Rex?
Pronto para o veterinário?
Para as vacinas?
Não sei se está preparado.
Mal ele sabe...
Está tão excitado.
Deve estar excitado por causa do cheiro dos outros cães.
Andam aí muitos cães.
Os barulhos.
Amigo...
Estás a gostar, meu?
- Está pois. - Claro.
Neste momento, com a lesão, não posso concentrar-me tanto no bodybuilding
portanto não posso treinar intensivamente.
Entretanto, enquanto não posso exercer os meus treinos,
posso ter um cão e estar em casa 24 horas a treiná-lo, para quando estiver bom,
daqui a um ano, estarmos os dois em forma.
Ele acabou por ficar com o Rex, que foi uma das coisas mais felizes
que ele já fez.
Adoro o cão. Vai dar caminhadas com ele para desanuviar a cabeça,
normalmente quando quer livrar-se do stress.
Vai até à montanha com o cão e vão caminhar,
para se desligar de tudo, desligar o telemóvel e ir caminhar
e aproveitar o passeio com o cão.
E o Rex tem sido...
... tem sido muito bom.
De muitas formas, impediu-me de pensar sobre mim mesmo e os meus problemas.
Impediu-me de ter
pensamentos negativos e tal, porque é um cachorro.
Temos de lhe dar atenção 24 horas por dia, tenho de pensar nele.
"Cagou no tapete. Mijou ali.
Tenho de o alimentar."
Todos os meus problemas desapareceram e estou focado no cachorrinho.
Fez desaparecer muita da minha agressividade,
da minha ansiedade, do que estivesse a sentir... tristeza.
E agora, tipo: "Certo, não posso fazer o que estou habituado a fazer sempre."
Estou focado no recobro, na fisioterapia.
Dedico-me a isso muito seriamente.
Mas, nas outras alturas,
arranjo tempo para os amigos, família, negócios, trabalho,
para projetos futuros, para o Rex.
Foi assim tão mau?
Preparado?
Dez... nove...
... oito... sete...
... seis... cinco...
Aguenta.
... três... dois...
Meu Deus.
Vou à fisioterapia cinco vezes por semana.
Vamos fazer isto durante...
... sete minutos. - Certo.
Sim.
Durante os últimos três meses, estive numa bicicleta a fazer isto
e só podia fazer isto, meios movimentos, assim.
E depois voltar e empurrar.
E só na semana passada é que pude fazer a volta completa.
São cinco horas por dia.
Levo uma hora a chegar lá e a ir à clínica.
Parece a escola ou o trabalho.
Conheço toda a gente, é algo que anseio fazer.
Apesar de doer para caraças.
... dois e...
Essa foi a pior que já fiz.
Vejamos. Agora faz tu.
- Vamos ver se ponho mais um bocado... - Está dorido.
Vá lá.
- Pronto. Conseguiste? - Noventa e quatro é...
É um processo longo, passar de uma perna direita,
com nenhum alcance de movimento
e o objetivo é chegar aos 130 ou 135 o, em que está a minha outra perna.
Todas as sessões são para a dobrar,
tentar romper o tecido sicatricial.
Estamos a trabalhar para recuperar o alcance de movimento.
Mas, à medida que tenho mais alcance, o meu joelho fica mais tenso,
fico com mais inchaço, inflamação e dores,
é quase como ir ao ginásio.
Se rasgamos um músculo, temos de o deixar sarar.
Se vamos à fisioterapia, é um processo que magoa, é doloroso,
inflama... têm de deixar sarar para poder progredir mais.
É muito lento, podem ser só um ou dois graus.
Sempre que subo um grau de alcance de movimento, fico entusiasmado.
Foi difícil, de início, porque tive de...
Ainda tenho um coágulo.
Foi uma restrição para a minha fisioterapia...
... com restrições de fluxo sanguíneo e outras técnicas.
Então estou a tomar diluentes do sangue para que o coágulo se desfaça
e fazer os exercícios que preciso.
Mas acho que o meu principal objetivo é ser capaz de fazer as coisas normais.
Ser capaz de correr, andar de bicicleta ou nadar.
Quero mesmo reaver essas capacidades.
Adeus. Tenham um bom fim de semana.
Até segunda.
- Até segunda. Tenha cuidado. - Terei, obrigado.
Só na adolescência, aos 14 anos...
Talvez aos 13 ou 14 anos é que descobri o bodybuilding.
Mas não era body... era ir ao ginásio para criar músculo.
Não víamos o bodybuilding como... Eu não sabia realmente
o que se chamava.
Só estava a tentar fazer músculos.
- Sim, tens oito. Certo? - Está bem.
Meu Deus.
GINÁSIO DA CIDADE DE DOHERTY
Vá lá.
Muito bem.
O ginásio ficava ao fundo da colina onde ficava a minha casa,
uma espécie de garagem onde treinávamos.
E tinha lá guardados velhos halteres, barras, pesos de ferro.
Não tinha muitas máquinas, mas tinha muitos pesos.
E tínhamos de fazer uma corrida à chave em que tínhamos de descer a colina
e passar a ponte até casa do Turtle, trazer a chave na caixa do correio dele,
voltar, destrancar e fazer o treino.
O meu irmão mais velho ser sempre mais forte. Queria estar à altura dele.
Era um bom lutador, ganhava músculo muito facilmente.
Era um bom rival. Podíamos treinar juntos e assim,
e íamos muito ao ginásio juntos, de início.
Estava sempre a tentar aproximar-me do meu irmão mais velho, o Alex.
E tentava criar um fosso entre mim e o Eddie, o meu irmão mais novo.
Era sempre como um jogo da apanhada.
Éramos só nós. Talvez mais uma pessoa ou duas, às vezes,
mas éramos só nós.
Sim, gosto mais dessa.
Vá lá.
Dois.
Três.
Quatro. Dá-lhe. Vá lá.
O supino máximo foram 30 kg.
E lembro-me da primeira vez que tentei um pouco mais pesado,
eram uns 35 kg, e depois foi gradual.
Nesse ano, ganhamos muita massa.
Acho que, antes de fecharem aquilo, acabei por levantar uns 90 e tal,
quase 100 kg.
E devia ter uns 16 anos ou assim.
- Apelido? - Von Moger.
- Nome? - Calum.
Foi uma consulta de pré-operatório para a cirurgia ao bíceps.
- Para quando é que marcou? - Ainda não decidimos.
- Talvez para a semana, esperamos. - Certo.
Foi a última cirurgia que tive de fazer
e fiquei muito impaciente porque pensei:
"Certo, tenho de fazer e depois, finalmente, posso começar a trabalhar
e a voltar." Porque até ali podia fazer alguns treinos,
mas não podia estar a 100 %, porque ainda precisava de religar o bíceps
para poder treinar com ele,
mas ia acabar por precisar da cirurgia.
Vá lá, Rex.
Estava a fazer um treino de resistência e acho que puxei um pouco.
Fiz nódoa negra e parei de treinar. Isso foi há umas quatro semanas.
Relativamente à cirurgia, tem alguma data específica quem que a queira fazer?
Estava a pensar na próxima semana, se possível.
O motivo pelo qual esperei foi porque não queria operar o bíceps
ao mesmo tempo que o joelho,
porque ia ficar preso a uma cadeira de rodas.
Não poderia usar muletas e ficaria completamente dependente de alguém,
e não queria isso.
Teria de ter cuidados ou alguém, e gosto de estar sozinho.
- Muito bem, ótimo. - Muito obrigado.
- Venha, vamos prepará-lo. - Sim.
Amigo, onde está a trela?
Vamos lá arranjar-te.
Calum conseguiu ser operado na semana seguinte.
O bíceps rasgado foi religado pela segunda vez.
Um mês depois sentia-se suficientemente bem para viajar.
Cal, boas notícias.
Terminámos uma negociação com a SN Pro.
A SN Pro quer receber-te em Moscovo.
E parece que vão enviar um cronograma
com várias oportunidades de imprensa e estamos muito entusiasmados com isso.
MOSCOVO
Calum von Moger!
Estive na Rússia, tive uma exposição em Moscovo
e o meu manager, quando eu estava a fazer uma entrevista, recebeu uma chamada.
E o meu amigo que estava lá em casa, estava ao telefone e disse:
"Vão evacuar a tua casa dentro de 30 minutos, temos de sair daqui.
O que queres que leve?"
Não sabia o que se passava.
Notícias de última hora: a Califórnia está em chamas,
furiosos infernos explodindo de norte a sul,
pessoas encontradas mortas nos seus carros,
em estradas cortadas, e uma grande dificuldade em fugir.
Eu disse: "Pega no Baz, o meu lagarto, e sai daí."
O meu cão, o Rex, já estava com um cuidador, por isso estava bem.
E foi só nisso que pensei, nos animais e em nós mesmos.
Saiam daí e espero que nada se incendeie.
Foi um grande susto.
Por sorte, a minha casa escapou e as chamas ficaram
mesmo por trás da cerca, até sopravam para o quintal.
Mas o vento mudou e continuou em direção a Malibu.
Mas houve muita destruição, muita devastação,
muitos danos em toda a parte.
Os bombeiros, Deus os abençoe, e todas as equipas de apoio,
e todas as pessoas que ajudaram.
Foi muito difícil muito caótico, e o trânsito era muito difícil
e viajar e muito... Ainda não podemos ir para Malibu, está bloqueada.
As estradas estão cortadas, há postes de eletricidade caídos.
Provavelmente destruição, carros queimados, coisas assim.
Enfim, vamos pegar nisto e atirar comida.
Esperamos ajudar os animais.
Podemos pegar num biscoito, aqui...
Pôr ali a palha.
Sim, vamos deixar assim por agora.
Deixei algumas sementes para os esquilos e assim.
E vou pôr palha debaixo daquelas árvores mais tarde.
Para pelo menos... Podem não encontrar logo.
Não sei, talvez tenham ido embora.
Mas se por acaso estiverem por aqui, pelo menos têm alguma comida.
É o mínimo que posso fazer. Dar-lhes alguma água.
O riacho secou. Está tudo morto. Não há verdura, comida em lado nenhum.
Estou em baixo, não posso fazer muito com a perna e o braço lixado.
Mas vai haver animais por toda a parte com dificuldades,
então, se viverem numa área assim, peguem em feno e alimentem-nos.
Então, como estás?
- Calum, como estás? - Estou bem, espera aí.
Deixa-me pausar isto. Merda.
Estou bem, o que se passa?
Tudo bem. Enviei o cronograma da estreia do Bigger,
queria saber se recebeste.
Sim? Sim, recebi o email.
Tenho um fato para a passadeira vermelha,
para a chegada, depois casual é suficiente para o resto?
Acho que um fato preto com camisa branca
será mais apropriado.
Vais voar com o Steve Jones.
O Steve já enviou o itinerário e reencaminhei-o para ti,
por isso, já o tens. - Fantástico. Fixe.
Parece-me bem, estou entusiasmado.
Sim, vemo-nos em Vegas.
Obrigado por estarem aí, pessoal.
Estão a ouvir a 91.5 Jazz and More na The Rebel HD2.
Esta manhã temos a presença de convidados especiais.
Os cavalheiros por detrás da história de Arnold Schwarzenegger
e a sua descoberta pelos irmãos Weider.
Este é o filme chamado Bigger.
A indústria do fitness expandiu-se
e tornou-se persuasiva, especialmente entre os jovens.
E achei importante que essas pessoas soubessem
quem criou isso.
E foi fantástico porque admirei o Arnold durante muito tempo
e poder interpretá-lo num filme
foi quase como um sonho tornado realidade, porque ele viveu uma vida
que eu persegui.
Pelo facto de fazer bodybuilding e todas essas coisas,
representar este papel foi algo natural para mim.
Quando desenvolvemos o guião, a nossa primeira preocupação
foi não termos alguém parecido com o Arnold, que soasse como o Arnold
e tivesse o corpo do Arnold,
isso desagradaria às pessoas e pareceria muito amador.
Obviamente arrasaste com o teu físico e o teu talento como ator,
e se repararem... têm uma estrutura facial semelhante,
mas mesmo isso, tens um certo charme que o Arnold também tem
e, sem esse charme, nunca teria funcionado.
Foi bom vê-lo a ganhar vida e tornou-se tudo muito melhor
por ter a minha família, todos os meus irmãos
e os meus amigos a viverem isso comigo.
Acho que será um momento
que vai despoletar
mais momentos assim no futuro, talvez.
Olá, Arnold.
Chamo-me Joe Weider.
- Eu sei, li os livros. - Sim.
- Por falar em representação. - IFBB.
É a minha federação.
Vi as suas fotos.
E tenho fotos suas. Venha ver.
Quero recuperar os meus músculos.
Quero, tenho saudades.
Ainda quero chegar pelo menos aos 105
ou 106 kg, porque dessa forma sinto-me... Sinto-me bem com esse peso.
Mas agora sou muito paciente. Aprendi a ter muita paciência
ao permitir e ao ouvir o meu fisioterapeuta, e com os prazos
para deixar o músculo sarar, e quando podia começar a treinar.
Mas não sinto pena de mim próprio,
não vou culpar ninguém exceto eu mesmo,
não vou deixar que isto me quebre.
Vou recuperar
e mostrar que posso ter um grande contratempo, estar no fundo do poço
e posso voltar a subir.
Tive de o fazer. Esqueci completamente o facto de ter o bodybuilding por perto.
Tenho de me afastar durante todo o resto do ano.
Não há bodybuilding.
E isso, de certa forma, é uma bênção porque me afastou desta...
... pequena bolha em que estava, da indústria do fitness e das competições.
E quando tudo isso nos é tirado e não o podemos fazer, começamos a ver
que não é o fim do mundo.
SEIS MESES DEPOIS
Olá, Dr. Banffy.
Olá, como está? É o Calum.
Vi a sua chamada não-atendida.
E só queria perguntar-lhe se eu poderia
voltar a treinar.
Sinto-me um pouco melhor.
Sim, não muito.
Sim, só a 50 %. Está bem.
A meio do seu recobro, Calum fez um desfile numa campanha da Gucci.
Estou aqui na Sicília, a desfilar para a Gucci durante uma semana.
É um sítio fantástico.
Passou cerca de um mês desde que treinei na minha garagem
para o primeiro episódio, e isto é umas quatro semanas depois.
Vamos ver o que me espera.
Temos treinado há várias semanas e estou pronto para surpreender
no mundo da internet.
Dar ao haters mais material para poderem odiar.
Calum von Moger continua concentrado em recuperar a sua forma física.
Treina todos os dias para criar músculo enquanto desenvolve a sua carreira de ator
e a sua presença nas redes sociais.
Legendas: Maria Costa